中医认为舌头和各个脏腑以及经络关系非常密切，通过舌象可看出身体健康问题。若想要了解五脏功能好不好，伸出舌头照一照镜子就可以做初步诊断。如何通过舌头看出五脏六腑异常？1、舌头颜色发红舌头颜色呈现鲜红色，说明体内有热。舌苔发黄后说明有湿热，可选择金银花来清热解毒。舌苔少或者没有，说明是虚热，可选择石斛滋阴清热。若舌尖发红而且有疼痛，说明心火上扬，这主要和不规律的生活有关，可以选择玉米须水。舌头中间发红...

望闻问切2019-12-20

身体的五脏六腑健康意味着身体没有异常，不会被疾病所困扰，但五脏六腑藏在身体内有异常时不易发觉，而又因为人们对身体健康重视，都想知道五脏六腑是否健康，其实通过舌头就能观察出来。五脏六腑有问题时如何通过舌头观察出？一、舌头颜色发红舌头颜色为鲜红色，说明体内有热，而舌苔伴随着黄色是湿热，舌苔少或者没有颜色是虚弱，舌尖发红并且疼痛说明心火上升。二、舌头发紫舌头发紫大部分存在淤血症，紫色越深说明身体内有淤血...

望闻问切2020-06-09

分别来说，五脏是贮藏精气的(精气，指精血津液)，六腑是主食物的受纳、消化、吸收、传导和排泄的。因而脏以藏为主，腑以通为用。 【五脏】“心、肝、脾、肺、肾” 心主脉、肝主筋、脾主肌肉、肺主皮毛、肾主骨。 心开窍于舌、肝开窍于目、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肾开窍于耳和二阴。 心，其华在面；肝，其华在爪；脾，其华在唇；肺，其华在皮毛；肾，其华在发。 一、心——午时养心（11点到13点） *心主...

中医养生2012-12-11

一部分经络起点和终点是在手部，和身体器官关系非常的密切，能够反映出身体的健康问题。从中医的角度上来说，5个手指头直接反映五脏六腑的盛衰，可以观察手指的形态改变来判断疾病。手指是身体缩影，中医带你揭秘5个手指与五脏六腑的关系！1、大拇指展示头胸机能大拇指和先天的头脑发育有关，大拇指粗壮的人群脾气比较暴躁，拇指薄弱的人群柔弱而且胆小。大拇指肿胀提示着先天性的心脏病或者支气管扩张等。小拇指薄弱并且弯曲的...

望闻问切2019-04-10

器官的演化对人的生存有着至关重要的作用，五脏六腑调节着处理着人的各种生命活动，所以调理好五脏非常关键。五脏六腑对应哪些食物？1、养肝：生吃绿色食品，特别是绿豆汤（把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7~8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效——切记）晚上吃为好。2、养心：红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆等早上吃好，不仅可以养心，还具有补血的功效，...

养生之道2017-12-08

中医学认为，人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的统一体，它以五脏为主，配合六腑，以经络作为网络，联系躯体组织器官，形成五大系统。这是中医学系统论的一部分。五脏就是指：心、肝、脾、肺、肾六腑指的是：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦“脏”是指实心有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾、为五脏，加上心包络又称六脏。但习惯上把心包络附属于心，称五脏即概括了心包络。脏者，藏也。心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾...

中医养生2012-11-12

舌头是健康晴雨表，正常情况下，舌头柔软及活动灵敏，颜色呈现圆润淡红色且舌苔均匀。当五脏六腑异常时舌头会有很大改变，主要展现在舌体和舌苔上，可以来看一看。如何通过舌头看出身体健康与否？1、舌头呈现紫色中医认为舌头两侧对应肝胆，当肝脏排毒异常时会让太多毒素在体内堆积，舌头会发紫。此类人群需保持清淡饮食，不能喝含有酒精的任何饮料，保持规律作息，减少熬夜。2、舌苔变薄舌苔脱落且颜色不均匀，说明抵抗力下降。...

望闻问切2020-03-12

在中医理论中，五脏六腑构成了人体生命活动的基础。张女士在进行中医体质辨识时，对自己的五脏六腑功能和它们之间的关系产生了浓厚的兴趣。为了帮助张女士更好地理解这些概念，这里提供一份关于五脏六腑的功能与关系的健康笔记。一、五脏的功能1.心主血脉心被视为人体的“君主之官”，负责推动血液在脉管中流动，维持生命活动。心脏的健康直接影响到血液循环和全身的营养供应。2.肺主气肺是“相傅之官”，主要负责呼吸功能，调...

健康笔记2024-04-08

中医按摩是如何调理五脏六腑的呢？按摩不仅可以使我们放松，还能调理身体健康状况。今天，所要为大家介绍的是调理五脏六腑的按摩方法，快来一起学两招吧。按摩调理五脏六腑的方法一搓：选择舒适的姿势坐好，坐好后将两脚分开至与肩同宽。放松身体的同时将两手掌对搓生热。手掌热了之后将其放到腰眼穴（第四腰椎脊突左右各3.5寸）用力揉搓。在这个过程中要注意调整呼吸，尽可能呼吸得深一些，以助增强肾的功能。揉搓的范围尽可能...

推拿按摩2015-07-06

手和脚是身体末端，其中有很多重要穴位和五脏六腑的反射区，手脚和身体内部关系非常密切，可以说是五脏六腑的外在表现，当五脏出现问题时手脚首先有症状。如何通过手脚变化知道五脏健康？1、心脏心脏泵血功能，把血液运输到身体各个器官和组织，心脏供血能力不足时会引起手指冰凉、胸闷气短和心悸。脚持续性水肿，用手一按就凹陷，需警惕心力衰竭和慢性心脏病。平时可以多吃含亚麻酸食物，能为心脏补充营养，降低患上冠心病和心源...

体质养生2020-10-27

中医认为：人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑有着密切的关系，而人的失眠多梦以及疾病的产生，都是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的状态。用热水洗脚，如同用艾条灸这些穴位，可起到促进气血运行，舒筋活络，颐养五脏六腑，使人体阴阳恢复平衡的作用，因而具有催眠和祛病健身的功效。现代医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，供给脚部更多...

特色疗法2017-03-14

中医认为：人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑有着密切的关系，而人的失眠多梦以及疾病的产生，都是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的状态。用热水洗脚，如同用艾条灸这些穴位，可起到促进气血运行，舒筋活络，颐养五脏六腑，使人体阴阳恢复平衡的作用，因而具有催眠和祛病健身的功效。现代医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，供给脚部更多...

特色疗法2017-03-06

医学指导：广东省中医院芳村消化科主任陈延如果说其他五脏六腑是推动身体运行的“车轮”，那么脾胃就是牵引车轮前进的“车轴”。脾为后天之本，脾是否健康，影响着五脏六腑的正常运作。脾胃的运化功能是人体气血产生的关键，而气血是所有脏腑功能维持的基础。没有了气血，生命都难以维系，何况脏腑。脾气升降影响五脏运行古人认识五脏多从五行入手。在古老的河图中，东方（肝与胆）属木，位于左侧，南方（心与小肠）属火，位于上方...

中医养生2015-07-13

手和脚是身体末端，其中有很多重要穴位和五脏六腑的反射区，手脚和身体内部关系非常密切，可以说是五脏六腑的外在表现，当五脏出现问题时手脚首先有症状。如何通过手脚变化知道五脏健康？1、心脏心脏泵血功能，把血液运输到身体各个器官和组织，心脏供血能力不足时会引起手指冰凉、胸闷气短和心悸。脚持续性水肿，用手一按就凹陷，需警惕心力衰竭和慢性心脏病。平时可以多吃含亚麻酸食物，能为心脏补充营养，降低患上冠心病和心源...

泛健康文章2022-03-02

人的指甲虽小，但却和你的五脏六腑，身体的健康状况有千丝万缕的关系，看你的指甲，往往能看出一个人身体是否健康，通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等，能够判断一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。所以，学会观察指甲，就学会了一种最为简易的健康自测方法。指甲诊病的特点是通过对十指指甲的血气形态及其色泽变化，同内脏组织器官病变的联系加以探讨。如当人的某一脏腑、器官发生病变，血气会以不同的符号相...

中医养生2013-08-21

中医讲究望闻问切，可以从体表上的某些异常来反映出五脏六腑的情况。脚可以说是身体的缩影，从脚部细节能够反映出身体健康情况，当发现异常情况时应及时解决。如何从脚部细节看出身体状况？1、脚后跟不能完全抬起来脚后跟不能完全抬起来说明神经或者局部肌肉受到了损伤，严重的话损坏会延续到颈部，肩膀及背部，这就是足下垂。当患者使用化学药物治疗时，不仅出现脚后跟抬不起来的情况，同时伴随着僵硬感和疼痛感。只有早发现早治...

望闻问切2019-11-15

中医按摩手法如何调节五脏六腑？中医学中的经络养生法是我国的瑰宝，它主要是通过疏通我们的经络达到调理身体的作用，对于我们的五脏六腑的健康是非常有利的，要善于利用经络养生法。中医按摩手法教你如何调节五脏六腑？下面我们一起来看看介绍吧！一搓选择舒适的姿势坐好，坐好后将两脚分开至与肩同宽。放松身体的同时将两手掌对搓生热。手掌热了之后将其放到腰眼穴（第四腰椎脊突左右各3.5寸）用力揉搓。在这个过程中要注意调...

推拿按摩2014-06-04

   呼、笑、歌、哭、呻五种声音，与五脏相关。如肝在声为呼，心在声为笑，脾在声为歌，肺在声为哭，肾在声为呻。    “肝音为呼”    “呼”又分几种声音，如果肝血空虚，人就会狂呼乱喊；如果员工受了上司的气，回到办公室以后就会发出叹气、叹息声，这是肝气被郁的象，其实，发这种声音是一种自救，可以缓释...

中医养生2011-09-14

中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏可透露出人体健康的蛛丝马迹。因此，只要每天早晨照镜子时好好观察脸上的一些变化，再综合自觉症状等，就能大致掌握五脏六腑的健康状况。眼睛：反映肝脏问题现象透视：眼白泛黄：预示肝胆出毛病了胆汁为黄绿色的液体，由肝脏细胞分泌出来并贮藏在胆囊之中，具有帮助分解体内多余脂肪的作用。当胆囊或肝脏功能不良时，会造成胆汁淤滞而流入到血液中，就会产生眼白泛黄的现象...

排毒养颜2013-07-02

人体五脏排毒最简易有效方法，毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处…… 五脏之首：心 毒素表现 1.舌头溃疡：中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 2.额头长痘：额头是心脏管辖的...

日常保健2012-11-30

早上9—11点：是脾脏排毒的时间，这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育及生育。中午11—1点（午时）：是心脏工作颠峰时期，也是人体能量最强的时刻，此时心跳次数快速。下午1—3点：是小肠吸收养分的时间，过了这个时刻，肠胃功能减弱，故有过午不食的养生之道。下午3—5点：是膀胱排毒的时间，此段时间是下午到健身房运动的好时段，有助于排尿功能。下午5—7点：是肾脏排毒的时间，此段时间也是到健身房运动的好时段...

养生常识2017-10-18

曾经的我，因为工作繁忙，经常忽视身体的健康，直到有一天，突然感到胸闷、气短，才意识到五脏六腑的保养是多么重要。从那以后，我开始关注五脏六腑的位置、功能和调理方法，逐渐找到了保持身体健康的平衡点。五脏六腑的位置五脏六腑，是人体内部器官的总称。五脏包括心、肝、脾、肺、肾，它们分别位于胸腔和腹腔内，各有其独特的功能。六腑则是指胃、小肠、大肠、膀胱、三焦和胆，它们主要负责消化、吸收和排泄等功能。五脏六腑包...

健康笔记2024-03-19

众所周知，中医上常说五脏六腑，五脏指的是心、肝、脾、肺、肾，六腑指的是胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。五脏六腑对于人的身体而言，十分重要，缺一不可，任何一个地方出现了问题，都会影响到身体的健康。那么，五脏最怕什么呢，什么食物最补五脏呢？1、肝脏怕胖。过度肥胖容易引起脂肪肝，甚至还会引发肝纤维化，继而发展为肝硬化、肝癌。所以，在日常生活中，要少吃油腻的食物，合理膳食。春秋季可以吃些韭菜，养阳护肝。俗...

营养饮食2018-01-20